Les bienfaits du yoga pour enfants sont nombreux et reconnus aujourd’hui. Et si on jouait au yoga ? C’est un moment pour être libre sans pression, en s’adaptant au rythme de l’enfant et dans la bienveillance. Destiné aux enfants jusqu’à 12 ans, le yoga est ludique et facile à pratiquer. Les ateliers alternent mouvements et retour au calme grâce à des postures de yoga rigolotes, histoires, jeux collectifs, respiration, concentration, détente, bien-être, et instants créatifs. En jouant ainsi au yoga, l’enfant pourra développer sa confiance en soi, son équilibre, sa souplesse, sa motricité, sa joie de vivre, ses émotions et à mieux se connaître autant physiquement qu’émotionnellement tout en s’amusant. Le yoga peut aider votre enfant à canaliser sa vitalité et son énergie en prenant tout simplement du plaisir, sans avoir besoin de s’adapter à l’adulte pour cet instant qui lui est dédié.